2010/10/15
Easy does it - ?
Been a while.. first session for a while. Went to Karbin and did a few blue and red problems (felt ok) managed to flash a black problem as well as doing another black 2:nd go (think those were the easies there). Then did some stuff with Deadhangs and on the Campus board which felt ok. Finished the night off with some perscribed shoulder training with weights. All in all felt ok.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Bra jobb med axelträningen!
ReplyDeleteHar själv tagit upp rotatorcuffträningen igen. TRÅKIGT men nyttigt.
Tjuvläste lite i Norsk Klatring på flygplatsen idag. Man är ju snart en bum och måste snika. Tema: Män över 40 sliter av biceps. Titeln träffade rakt i skrevet och jag var tvungen att kolla vidare.
Förebyggning: Inget revolutionerande, värm upp bra och träna antagonister (armhävningar, dips)